Согласно последним исследованиям интенсивно-интервальные тренировки позволяют сжигать в два раза больше жира чем при тренировках в так называемой "fat burning zone (жирозжигающая зона)"
Представляем вашему вниманию программу которая позволяет следить за временем тренировки и отдыха, а так же следить за изменениями в своем весе. Удачного жиросжигания!